كن انت صانع الحدث

كيف تقوى شخصيتك – strengthening personality

شخصيتك هي التى تعبر عنك وعن حياتك لذلك يجب أن تقوى و تطور شخصيتك لكي ظهر بالشكل الجيد أمام الأخرين ولكن كيف تقوى شخصيتك أو كما هو موجود فى علم التنمية البشرية “تنمية الذات أو تطوير الذات”

يعتبر تطوير الذات هو السعي والتطور لدي الإنسان ليصبح الأفضل فى كافه المجالات وأن كلمة “تطوير الذات” فهي معناها  تعديل أوتحسن المهارات الخاصة فى شخصيتك للأفضل وتطوير نقاط القوة ولكي تستطيع تطوير الذات يجب عليك إتباع الإرشادات التالية

كيف تقوى شخصيتك

كيف تقوى شخصيتك

إقرأ أيضاً: أهميه التعاون فى المجتمع

كيفية تطوير وتنمية الذات

أن تطوير وتنمية الذات له أهمية كبيرة على شخصيتك فى حياتك الخاصة والعملية

ولكن يجب على الشخص أن يواكب التطوير بالطرق الصحيحة والعلمية وأن

قراءة الكتب يومياً

تعتبر قراءة الكتب من أهم التمارين الخاصة لتنمية الذات ولتنشيط العقل حيث قد أثبتت الدراسات الاخيرة

بأن القراءة من أهم الأسباب التى تحسن الذاكرة وتعطي الراحة النفسية لشخصيتك

كما أنها تزيد من التعلم والمعرفة كما أيضاً غنية بالحكمة لتستطيع التحكم فى إنفعالاتك وتصرفاتك

ممارسة التمارين الرياضية

تعد ممارسة التمارين الرياضية بفوائد كثيرة منها “تحسين صحقة القلب والعقل، تنشيط الدورة الدموية، نمو القوة والعضلات للجسم، تحسن صحة الجسم”

وذلك عن طريق الركض أو ممارسة التمارين فى المنزل قبل الذهاب إلى العمل لكي يصبح الجسم نشيط

الإستيقاظ مبكراً

سر نجاح الأشخاص هو الإستيقاظ مبكراً حيث أن الشخص الذى يستيقظ باكراً يكون كثير الإنتاج

ونشيط لدرجة أنه يستطيع إنهاء كافة الأعمال الخاصة لدية دون أى شكوى

كيف تقوى شخصيتك

تقوية الشخصية لها عدة عوامل من أهمها الثقة بالنفس وهي أن الشخص يشعر بأنه شخص عظيم وله قيمة لدى الأخرين

وأن هذا الشعور ينعكس فى شخصيتك بإيجابية لدى تصرفك مع الأخرين فى الإجتماعات العائيلية أو فى إتخاذ القرارات

وأن الثقة بالنفس هي أيضاً احترام الذات وأن الشخص الذى لديه شخصية قوية يملك ثقة بالنفس عالية .

لذلك يجب عليك بأن تفكر تفكير إيجابي لأن التفكير الإيجابي دليل على قوة شخصيتك

لأن الأفكار الإيجابية تحمي الشخص من الخسارة فى عمله أو فى حياته الشخصية

كما أن التفكير الإيجابي يعطي للشخص طاقة إيجابية تمكنه من السيطرة على تصرفاته.

كما أيضاً سلوك الشخص يعكس قوة شخصيته حيث أن الشخص الذى لديه ضعف شخصيه

يكون متردد ولا يستطيع أن يتحدث فى الأمور المهمة ودائماً خائف من إتخاذ القرارات

بينما الشخص الذى لديه قوة الشخصيه يستطيع أن يسيطر على الأخرين بإسلوبه والتحدث دائماً بثقة كبيرة

وأيضاً يستطيع إتخاذ القرارات المصيرية دون تعب أو خوف

ومن أهم المقومات لتقوية الثقة بالنفس

  • التحدث بصدق فى جميع الأمور دون خوف أو قلق لأن ذلك قد يكسب الشخص احترام الجميع
  • التعبير عن ما تريد بإسلوب جيد وهادئ وإستخدام كلمات جميلة للتعبير عن ما تريد
  • عدم الخوف والقلق لأن لا يوجد نجاح إلا بعد تخطى العقبات
  • الإيمان بنفسك بأن لا أحد معه مفتاح سعادتك إلا نفسك فقط
  • الإعتراف بالخطاء دون الكذب لأن ذلك يكسب الثقة لدى نفسك وعند الأخرين وأن ذلك يجعلك لا تقع فى هذا الخطاء مره أخرى
  • عدم مقارنه نفسك بالأخرين لأن ذلك قد يشعرك بالإحباط وذلك بسبب أن الله عز وجل قد خلقنا مختلفون وأن لكل شخص له قدراته الخاصه المختلفة عن الأخرين

شارك المقال من خلال

  1. […] إقرأ أيضاً: كيف تقوي شخصيتك […]

اكتب تعليق