كن انت صانع الحدث

وصفات تخسيس بنتائج مذهلة

يعتبر تخسيس الوزن من أصعب المشاكل اللي تواجه أى إنسان مصاب بمرض السمنة لأن الإنسان عندما يزداد وزنة يصبح معرض للإحراج من قبل الأشخاص المحيطين به ولذلك من الطبيعي له أن يشعر بعدم الثقة بالنفس  ومع ذلك كلة نجدهم دائما مصابين بعدد لا حصر له من الأمراض ولذلك من الأفضل الأشياء التي يجب أن يتوجههوا إليها هى وصفات التخسيس لأنها طبيعية جدا ولا يوجد بها أضرار بعكس العمليات الجراحية والتي تكون لها أثار جانبية سيئة ومضرة بأعضاء الجسم وسوف نوضح بعض من وصفات تخسيس والتي تؤدي إلى نتائج مذهلة .

إقرأ أيضا : تخسيس المناطق المترهلة بالجسم 

طرق تخسيس _ بانوراما شباب

طرق تخسيس _ بانوراما شباب

وصفات تخسيس سريعه النتائج

وصفات تخسيس النعناع مع الزنجبيل

تعتبر وصفه الزنجبيل والنعناع من أهم الوصفات التي تستخدم في حرق الدهون وتخسيس المناطق المترهلة بالجسم ولهم نتائج قوية لأنها تسهل عملية الهضم وتمنع من حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي وأيضا تحول الدهون بالجسم إلى طاقة

مكونات وصفة التخسيس

  • أوراق من النعناع
  • كوبان من الماء
  • ملعقتين من الزنجبيل
  • عصير للمونه واحده

طريقه تحضير وصفه التخسيس

نضع إناء على النار ويضاف إلية الماء و الزنجبيل والليمون والنعناع ويترك على النار حتى تغلى الماء وبعد ذلك يرفع من على النار ثم نقوم بتصفية المكونات من الماء ويصبح جاهزاً للشرب

ملحوظة : يفضل أن تستخدم هذه الوصفه مرتين باليوم لتساعد على تخسيس الوزن بشكل سريع

وصفات تخسيس الثوم مع البقدونس

تصنف وصفه الثوم مع البقدونس أنها من الوصفات الرائعة والتي تعطي نتائج سريعه في تخسيس الوزن لأن البقدونس يساعد على حرق الدهون وأيضا يعتبر مطهر للجسم وأيضا يساعد في تنضيف الكلى ومجاري البول من الترسبات الرملية

مكونات وصفه التخسيس

  • ثلاثة فصوص من الثوم
  • كمية قليلة من البقدونس
  • كوبين من الماء
  • عصير لليمونه واحدة

 طريقه تحضير وصفه التخسيس

 أحضري وعاء وضعي بة الثوم والليمون ثم قومي بخلطهما معاً ثم إحضري إناء وضعية على النار وضعي به الماء وخليط الثوم والليمون واتركيهم حتى يغلي الماء وبعد ذلك إرفعي الخليط من على النار ثم قومي بإضافة البقدونس إلى الخليط وإتركية بالخليط لمده لاتقل عن ساعه حتى يصبح جاهزاً وبعد ذلك صفي المشروب من الخليط وهكذا يصبح جاهزاً

ملحوظة :تناول هذا المشروب بعد تناولك وجبتك الغذائية الصحية يومياً حتى يساعد في عملية تخسيس الوزن

وصفات تخسيس العسل وخل التفاح

تعتبر وصفه العسل والخل من الوصفات التي تمنح الجسم الطاقة والنشاط وتساعد على التخلص من الوزن الزائد نهائياً ويسهل عملية الهضم ويتخلص من ألام العضلات كما يرفع من نسبة الهيدروجين في الدم إلى حالتة الطبيعية

مكونات وصفه التخسيس

  • ملعقة من العسل
  • ملعقتان من الخل
  • ملعقة ليمون
  • كوب ماء

طريقه تحضير وصفه التخسيس

نحضر إناء وضع فية الخل والماء والعسل والليمون ونضع المكونات على النار لمده دقائق قليلة وبعدها يرفع من على النار وبعد ذلك يصبح جاهزاً

ملحوظة : يجب تناول هذه الوصفة في المساء لأنها تمنح الشعور بالشبع وتوقف الشهية وهذا يساعد على تخسيس وزنك

وصفات تخسيس القرفة والكمون

تعتبر هذه الوصفه من أفضل المشروبات للجسم لأن القرفة تعمل على تقوية الجهاز المناعي وتساعد على حرق الدهون وأيضا تزود من نسبة الأباضة بالجسم

مكونات وصفه التخسيس

  • ملعقة قرفة مطحونة
  • ملعقه كمون
  • كوب ماء

طريقه تحضير وصفه التخسيس

نحضر وعاء ونضع فيه الكمون والقرفة ونخلطهم جيداً معاً ثم نحضر كوب من الماء ونضع فيه خليط الكمون والقرفة ونخلطهم معا وبعد ذلك نحضر إناء ونضعه على النار ثم نضيف الخليط إلى الإناء ونتركة حتى تمام الغليان لمده دقائق قليلة فقط ثم يرفع من على النار ويصبح بعد ذلك جاهزا

ملحوظة : تشرب هذه الوصفه مرتين يوميا ويفضل وضع القرفة على الأطعمه التي تتناولها حتى تساعد في تخسيس الوزن

وصفات تخسيس الزنجبيل والليمون

تعتبر هذه الوصفه من أهم الوصفات في التخلص من السموم الموجوده بالجسم ويتخلص من الدهون الزائدة بالجسم وأيضاً يساعد في عملية الهضم

مكونات وصفة التخسيس

  • ملعقة من عصير الليمون
  • ملعقة زنجبيل
  • كوب ماء

طريقه تحضير وصفة التخسيس

نحضر كوب من الماء الساخن ونضيف اليه الليمون والزنجبيل ونخلطهم جيداً ثم نضع الخليط في إناء على النار ونتركة حتى يصل الماء إلى درجة الغليان وبعد ذلك نرفعه من على النار ويصبح جاهزاً

ملحوظة : الحرص على تناول هذا المشروب عند الإستيقاظ مباشرة وقبل تناول أى طعام حتى يحرق الدهون ويسهل عملية تخسيس الجسم .

شارك المقال من خلال

اكتب تعليق